Sensitiviteit is het intuitief, invoelend en liefhebbend vermogen van je hart, ziel en lichaam

Hierop leren vertrouwen en houden/voelen en belichamen van je unieke eigen mens Zijn is de natuurlijke en innerlijke kracht en wijsheid van je hart.

Ik maak gebruik van:
* Fysieke aanraking om je harts- en levensenergie meer te laten stromen voor meer zelfliefde, aarding, helderheid, daadkracht, verbinding.

* Lichaams- en gevoelsgerichte psycho therapie; geest, hart, lichaam en ziel in balans.

* Zacht, ontspannen ademhalen zonder hard werken en geestelijke inspanning.

* Coaching voor bewustwording van gedragspatronen en het effect daarvan in jezelf, met anderen en in je levens situaties.
En om uitdagende situaties vanuit een andere invalshoek te bekijken waardoor je er bv. meer zelfvertrouwen in voelt.

* Mindfullnes training met oa. loop- dans- beweeg- en adem meditatie.



En dat betekent autonome keuzes kunnen maken vanuit groeiende helderheid, zelfwaardering en zelfvertrouwen.




Alle gevoelens, echt alle gevoelens zijn waardevol want ze maken deel uit van je hart.
Wetend hart en verwond hart komen samen in heelheid, wijsheid en daadkracht.