Sensitiviteit is de natuurlijke wijsheid van je hart

Je mag leren om hier Zelf op te vertrouwen en jezelf te voeden en dat is je natuurlijke kracht.

Ik maak gebruik van:
* Lichaamsgerichte oefeningen en innerlijke reizen voor meer rust, zelfliefde en zelfvertrouwen.

* Methodes om pijnlijke gevoelens veilig te kunnen toelaten en oefenen met nieuw gedrag voor innerlijke veiligheid en grip op de triggers in je leven.

* Coaching voor bewustwording van je emotionele overlevingspatronen en het effect daarvan op anderen zodat je moeitelozer met hun kunt omgaan.
En om uitdagende situaties vanuit een andere invalshoek te bekijken waardoor je er met zelfvertrouwen mee kunt omgaan.

* Fysieke aanraking en Quantum Sjamanic Healing Touch om je energetisch en fysieke lichaam te aarden/verbinden met de liefdevolle bewustzijnsvelden van Aarde voor meer helderheid, zelfvertrouwen en rust.
Het wordt makkelijker om pijnlijke gevoelens toe te laten.

* Geleide HARTmeditaties in verbinding met lichaam&Moeder Aarde; minder overspoeld voelen en prikkels beter kunnen aarden voor meer rust en plezier in je leven.


Ik ontdek steeds meer dat mijn adem mij verbindt met mijn lichaam en mijn lichaam verbindt mij met de wijsheid en liefde van mijn hart en Moeder Aarde.
En dat helpt me om rust, draagkracht, helderheid, zelfliefde en innerlijke stevigheid te vinden.
De natuurlijke intelligentie van mijn hart en lichaam laat m'n gevoelens, emoties, innerlijk weten, behoeftes, verlangens enz. naar boven komen.
En ook blokkades die het gevolg zijn van ingehouden gevoelens en aangeleerde gedragspatronen om gevoelens te vermijden.
Gevoelens en behoeftes die door onwetendheid en emotionele onmacht van ouders en omgeving zijn afgewezen, genegeerd en gecorrigeerd, vaak op een heel pijnlijke manier voor een gevoelig, opgroeiend kind.

Als je gaat leren hoe je dit aangeleerde gedrag kunt veranderen:

Betekent dat autonome keuzes maken vanuit groeiende zelfliefde, zelfwaardering en zelfvertrouwen.





Het toelaten van overgenomen gevoelens van minderwaardigheid leidt tot eigenwaarde.
Want dat is je natuurlijke essentiele mens zijn.